尽管没有提到的糯米的营养价值非常丰富。糯米是制作粽子的主要材料之一，它富含碳水化合物、蛋白质、维生素B等，能够提供人体所需的能量，并促进新陈代谢的进行。与此同时，糯米还富含纤维素，有利于消化道的健康。

粽叶也是粽子制作过程中必不可少的一部分。虽然粽叶本身对人体的营养贡献不大，但其含有丰富的植物纤维，有助于促进肠道蠕动，维持消化系统的正常功能。

此外，粽子还常常添加各种馅料，例如猪肉、鸭蛋、豆沙等。这些馅料均能为粽子增添丰富的营养价值。猪肉是主要来源蛋白质和多种氨基酸，而鸭蛋则富含优质蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素D等。豆沙中富含蛋白质、钙、磷等营养物质，被认为对身体有益。

但需要注意的是，虽然粽子营养丰富，但由于粽子中脂肪和糖分含量相对较高，过量食用可能会导致摄入过多热量，增加肥胖、血糖等问题。因此，适量食用粽子是更为健康的选择。

在享用这一美味佳肴时，我们应当注意食用的量，合理搭配其他食物，保持均衡营养的摄入。